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男性の更年期障害って知っていますか?
「話しには聞いたことがある」「それはあり得ない女性だけの話でしょ」
多分、経験者って少ない?から情報が錯綜するんでしょうね。
でもあるんですよ、私が経験しましたから間違いないです。
女性の更年期障害ってよく耳にしますが、男性の更年期障害って余り耳にしませんよね。
「男性の更年期障害は、「LOH症候群」ともいわれ、男性ホルモンである“テストステロン”が大きく影響しています。
人生で一番テストステロン値が高い時期は20代で、中高年になってくると男性ホルモンは徐々に減少します。
一般的に男性ホルモンの減少というと性欲減退やEDなどと結びつけられるだけで、命に別状はないものと思われがちです。
しかし、男性ホルモンは性的な部分だけではなく、精神にも多大な影響を及ぼしている要素で、減少の影響は思いもかけないところまで及びます。
たとえば、男性ホルモンが少ないと、やる気の減退やうつ症状、筋肉痛、心筋梗塞や脳梗塞リスクの上昇など更年期障害の症状としてあらわれ、
一見テストステロン(男性ホルモン)と関係のないように思える身体のさまざまな不調とも密接に関わっていることが多いのです。」
これはメンズヘルスメディカルで説明されている大まかな男性更年期障害の症状説明です。
当たり前の事ですが私には専門的なことは良くわかりません、ただ経験したことはお知らせできますので、「え?この症状って更年期が原因?」っていう方がいたり、
奥様がこのブログを読んで旦那さんの妙な症状が「もしかして旦那は更年期障害?」って気付いてくれれば幸いです。
私の場合は症状と言っていいのでしょうか、それはある日突然現れましたので簡単にご報告します。
50歳を過ぎたある日突然、フケと体の痒み、とにかく全身が痒いんです。
フケなんて中学校一年以来です、当時このフケ対策としてシャンプーを○リットシャンプーにしてからこの日まで一度もフケに悩んだことはありません。
この日から体の痒みとフケ対策として、痒み止めとシャンプーを探す日々が始まりました。
病院には行きましたよ、皮膚科に。
痒み止めの塗り薬と頭皮にいいというシャンプーも購入しました、でも全く効果なし。
ネットで調べると「自分の体に合うもの」ってあるらしいんですよね、でも雲をつかむような話です。
だって「自分に合うもの」って、どんなメーカーで、どんな種類で、何処で売っているのか全くわからないんですから(苦笑
そこから色んな種類の物を買っては試す、それをただひたすら繰り返しました。
その間、色々と調べましたが「石油系合成界面活性剤」っていうのが痒みの原因になっているんじゃないかと推測して、それを使っていないものを探すようになりました。
そうこうしているうちに次の症状が出ました、倦怠感、とにかく「やる気」が出ない症状。
とにかく何をするのもイヤなんです、布団から起き上がることも食べることも、話すことも全てイヤになりました。
三日間寝たきりの状態、三日間で上さんの用意してくれたバナナを三本くらい食べただけで後は水分を摂ったくらいです、風呂にも入る気がしなかったので入ってません(笑)
この症状は仕事があったので気持ちに鞭を入れて仕事に行ったことで、三日間の寝込みで済みました。
それくらいで済んだということは、軽い症状だったんでしょう。
そして思い返すと、この症状が出てから食が変わりました。
先ず「肉」を食べたいと全く思わなくなりました、そしてビールを美味しく感じなくなりました(笑)
喉が渇いたときに「うまい!」って思っていたビールが「苦いだけ」の飲み物になって、今日まで何度かチャレンジしましたが、美味しい飲み物とは感じなくなりました。
後は、「こってり系」の食べ物がダメになりましたね。
それから何十万円と使ってようやく、自分に合う痒み止めとボディーシャンプー、ヘアシャンプーを見つけることが出来ました。
そして今では四日、五日くらいなら市販のシャンプーでも痒みを感じなくなりました。
それ以上の使用は怖くて試していませんが。。。(苦笑
このことは普段使用しているシャンプーを旅行に持っていかなくても良くなったので助かりました、三年くらい前までは市販のシャンプーや石鹸を使うとすぐに痒みが出ていたので。
このように「鬱病」のような症状と全身の痒み、食の変化が私の更年期障害経験です。
特に「鬱病」のような症状は注意が必要です、私の場合はひどくありませんでしたが、人によっては「鬱病」と全く変わらない症状が出ることもあるようです。
私の経験から言わせてもらうと「鬱病」のような症状と体に異常な変化が現れれば更年期障害とみて間違いないと思います。
でも、これは素人の目安ですから病院に行って相談をするといいでしょう。
主な治療方法は筋肉注射で男性ホルモンの補充療法のようです、私はそこまでしなかったので効果についてはお話しできません。
でも三日寝込んだのにはまいりました、初めての経験でしたから。
その三日間で起き上がったのはトイレに行くときと水を飲むときぐらいでしたから、どうかすると「何で息をしなくちゃいけないんだろう」って思うほどやる気が失せていましたから。。。
50歳を過ぎるとお気をつけください、誰にでも起こりうる症状ですから。
簡単ですが、私の経験をお知らせいたしました。
今日はここまで、それではご機嫌よう♪